私について
当方は学生なのでダイエットを
するのは早い、又そこまで気にする
ことのない体重であることは
重々承知しております。
自己責任で行っているので批判等の
コメントはお受けできません
よろしくお願いします。
質問等ございましたらお気軽にコメント
していただければと思います。
できる限りお答えしたいと思います。
私は朝ご飯を食べないと
午前10時ぐらいに必ずお腹が
鳴ってしまいます。
なので朝ご飯は必ず食べ、また
おやつの時間におにぎりを食べる
ことがほとんど毎日です。
本当にお腹がなってしまうので
お腹がその時すいてなくても
食べています。
昼ご飯と夜ご飯は人並みに普通に
食べています。ご飯を抜くことは
ほとんどありません。
そんな私の開始前体重
53.3kg でした。今測ってきました。
因みに身長は161cmです。
体重を図る時間は夜の8時半で固定
させたいと思います。
(夜ご飯は済ませてから測ります)